Yetişkinler için
Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon ve takıntılar için birebir, güvenli bir çalışma alanı.
Hizmetler
Size uygun yolu birlikte bulalım.
Yetişkinler, çocuklar, ergenler ve çiftlerle; yüz yüze ve online. Her hizmetin ayrıntısında kimler için uygun olduğunu, nasıl çalıştığımı ve sürecin nasıl ilerlediğini bulabilirsiniz.
Oyunun ve sözün dilinde
Çocuk ve Ergen Terapisi
Deneyimsel oyun terapisi ve çocuk EMDR'si ile, aileyi de sürece katan bir çalışma.
İlişkinin kendisiyle çalışmak
Çift Terapisi
Suçlu aramadan, ilişkinin döngüsünü birlikte görmeye ve değiştirmeye odaklanan bir süreç.
Yetişkin ve çocuklarda
EMDR Terapisi
Zihinde takılı kalmış yaşantıların duygusal yükünü azaltmaya yönelik, yapılandırılmış bir yöntem.
Nerede olursanız olun
Online Terapi
Yüz yüze görüşmelerle aynı özen ve gizlilik ilkeleriyle görüntülü seanslar.
Değerlendirme ve ölçme
Psikolojik Testler
MOXO, WISC-R, objektif ve projektif testlerle değerlendirme; anlaşılır bir geri bildirimle.
Alanlar, yöntemler, testler
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
Aşağıdaki alanlarda yetişkin, çocuk ve ergenlerle çalışıyorum. Liste dışında aklınıza takılan konular için bizi arayarak bilgi alabilirsiniz.
Çalıştığım alanlar
Kaygı bozuklukları
Yaygın kaygı, panik atak, fobiler, sosyal kaygı ve sınav kaygısı
Depresyon
Süregen mutsuzluk, isteksizlik, umutsuzluk ve enerji kaybı
Obsesif kompulsif bozukluk
Zihni meşgul eden takıntılı düşünceler ve tekrarlayan davranışlar
Kişilik bozuklukları
İlişkilerde ve duygu düzenlemede tekrar eden, zorlayıcı örüntüler
Davranış bozuklukları
Çocuk ve ergenlerde öfke, karşı gelme ve uyum güçlükleri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
Çocuk, ergen ve yetişkinlerde dikkat, dürtüsellik ve hareketlilik
Diğer çalışma alanları
- Cinsel terapi
- Sosyal fobi
- Boşanma travması
- MMPI
- Regresyon terapisi
- Yas terapisi
- Bağımlılık terapisi
- Otizm ve gelişim gerilikleri
- Vajinismus
- Erken boşalma
Yöntemler
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış döngülerini fark edip yeniden yapılandırmaya odaklanır.
Çözüm Odaklı Terapi
Sorundan çok, işe yarayan güçlü yanlara ve ulaşılmak istenen hedefe odaklanır.
EMDR Terapisi
EMDR 2. Düzey terapisti ve çocuk EMDR terapisti olarak yetişkin ve çocuklarla çalışırım.
Deneyimsel Oyun Terapisi
Çocuğun kendini en doğal dili olan oyunla ifade edip işlemesine alan açar.
Testler
MOXO dikkat testi
Dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktiviteyi bilgisayar ortamında ölçer.
WISC-R zekâ testi
Çocuğun sözel ve performans alanlarındaki bilişsel güçlerini ayrıntılı biçimde değerlendirir.
Objektif çocuk değerlendirme testleri
Gelişim, duygu ve davranışa dair standart ölçeklerle yapılan değerlendirmeler.
Resim yorumlama ve projektif çizim testleri
Çocuğun sözcüklere dökemediği iç dünyasını çizimleri aracılığıyla anlamaya yardım eder.
Psikoterapi süreci
Adım adım, birlikte.
Terapi; belirsiz ve ürkütücü bir yer değil, yapısı olan bir yolculuktur. Neyle karşılaşacağınızı bilmek ilk adımı kolaylaştırır.
Tanışma ve güven
İlk görüşmede sizi buraya getiren konuyu konuşur, birbirimizi tanırız. Terapötik ilişki; sürecin en güçlü dayanağıdır.
Değerlendirme
Yaşadığınız zorluğu, geçmiş deneyimlerinizi ve güçlü yanlarınızı birlikte anlamlandırırız. Gerekirse psikolojik testlerle destekleriz.
Hedefleri belirleme
Terapiden ne beklediğinizi somut, ulaşılabilir hedeflere dönüştürür; yol haritamızı birlikte çizeriz.
Terapötik çalışma
Size uygun yöntemlerle düzenli seanslarda çalışırız. Değişim çoğu zaman küçük, fark edilmesi zor adımlarla başlar.
Sonlandırma
Hedeflere ulaştığımızda, kazanımlarınızı gözden geçirip süreci planlı ve özenli bir şekilde sonlandırırız.
İzlem
Sonlandırmanın ardından, kazanımların kalıcılığını desteklemek için aralıklı izlem görüşmeleri planlayabiliriz.
Randevu ve iletişim
İlk adım, en cesur adımdır.
Uygun gün ve saatleri görüp randevunuzu birkaç dakikada oluşturabilirsiniz. Bilgi ve iletişim için telefonla arayabilir, WhatsApp üzerinden arayabilir ve mesaj yazabilirsiniz.