Aklınızdaki soruların yanıtları.

Bir duygu, düşünce ya da durum günlük hayatınızı, ilişkilerinizi, işinizi veya uykunuzu uzun süredir etkiliyorsa; eskiden keyif aldığınız şeylerden uzaklaştıysanız ya da 'böyle devam etmek istemiyorum' diyorsanız, bir uzmanla konuşmak iyi bir başlangıç olabilir. Desteğe ihtiyaç duymak için her şeyin çok kötü olması gerekmez.

İlk seans bir tanışma görüşmesidir. Sizi terapiye getiren konuyu, beklentilerinizi, geçmiş deneyimlerinizi ve hayatınızın genel akışını konuşuruz. Ayrıca gizlilik, seans düzeni ve sürecin nasıl ilerleyeceği hakkındaki sorularınızı yanıtlarım. Anlatmak istemediğiniz hiçbir şeyi anlatmak zorunda değilsiniz.

Süre; konuya, hedeflere ve kişisel hıza göre değişir. Odaklı bir konu 8–12 seansta ele alınabilirken daha köklü örüntülerle çalışmak daha uzun sürebilir. İlerlemeyi düzenli aralıklarla birlikte değerlendiririz.

Kaygı bozuklukları, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, kişilik bozuklukları, davranış bozuklukları ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi alanlarda; bireysel terapi ve çift terapisi olarak çalışıyorum. Çocuk ve ergenlerle de çalışıyor, gerektiğinde dikkat ve gelişim testleriyle değerlendirme yapıyorum. Emin değilseniz, ilk görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Başlangıçta genellikle haftada bir seans önerilir. Süreç ilerledikçe ve hedeflere yaklaştıkça seanslar iki haftada bire ya da daha seyrek aralıklara çekilebilir.

Görüşmelerin büyük kısmı birlikte yapılır. Süreç içinde gerekli görülürse her iki tarafla ayrı ayrı bireysel görüşmeler de planlanabilir. Partneriniz şimdilik katılmak istemiyorsa, bireysel görüşmelerle başlamak da mümkündür.

Evet. Seanslarda paylaşılan her şey etik ilkeler ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin tek istisnası, sizin ya da bir başkasının hayatının ciddi risk altında olduğu durumlardır; bu da ilk görüşmede açıkça konuşulur.

Pek çok konuda online terapinin yüz yüze görüşmelere yakın sonuçlar verdiğini gösteren çalışmalar vardır. Sessiz ve kesintisiz bir ortam ile iyi bir internet bağlantısı yeterlidir. Bazı durumlarda yüz yüze görüşme önerebilirim; bunu birlikte değerlendiririz.

Bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi ve EMDR ile çalışıyorum; EMDR 2. Düzey terapisti ve çocuk EMDR terapistiyim. Çocuklarla deneyimsel oyun terapisi yapıyorum. Hangi yöntemin size uygun olduğuna, ilk görüşmelerde öykünüzü dinledikten sonra birlikte karar veririz.

MOXO dikkat testi, WISC-R zekâ testi, objektif çocuk değerlendirme testleri ile resim yorumlama ve projektif çizim testleri uyguluyorum. Testler tek başına tanı koydurmaz; görüşme ve gözlemle birlikte değerlendirilir ve sonuçlar ailelere bir geri bildirim görüşmesinde aktarılır.

Sitedeki 'Randevu Al' butonlarıyla Doktor Takvimi üzerinden uygun gün ve saati seçerek randevunuzu oluşturabilirsiniz. Sorularınız için telefon, WhatsApp ya da e-posta ile de ulaşabilirsiniz.