Yetişkin ve çocuklarda
EMDR Terapisi
Travmatik ya da zihinde takılı kalmış yaşantıların duygusal yükünü azaltmaya yönelik, yapılandırılmış ve araştırmalarla desteklenen bir yöntem. Yetişkinlerle ve çocuklarla.
50 dakika · Yüz yüze ve online
Genel bakış
EMDR Terapisi nedir?
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), zorlayıcı yaşantıların zihinde 'işlenmemiş' biçimde kalarak bugünkü tepkilerimizi etkilediği fikrine dayanır. Dünya Sağlık Örgütü tarafından travma sonrası stres için önerilen yöntemlerden biridir.
EMDR 2. Düzey terapisti ve çocuk EMDR terapisti olarak hem yetişkinlerle hem de çocuklarla çalışıyorum. Seanslarda, iki yönlü uyaranlar eşliğinde anıyı güvenli bir çerçevede yeniden ele alırız. Amaç anıyı silmek değil; onun bugün üzerinizdeki yükünü hafifletmektir.
Kimler için?
- Travma sonrası stres belirtileri
- Kaza, kayıp ya da ani yaşam olayları
- Çocukluk çağı zorlayıcı yaşantıları
- Panik atak ve belirli fobiler
- Çocuklarda korku, kâbus ve zorlayıcı deneyimler
Yaklaşım
Nasıl çalışıyoruz?
Hazırlık
İşlemeye geçmeden önce, duygularınızı düzenlemenize yardım edecek kaynak ve güvenli yer çalışmaları yaparız.
Yeniden İşleme
Hedef anıyı, iki yönlü uyaranlar eşliğinde adım adım çalışırız.
Çocuklara Uyarlama
Çocuklarla çalışırken oyun, çizim ve hikâyelerle desteklenen, yaşa uygun EMDR protokolleri kullanırız.
Süreç nasıl ilerler?
EMDR'ye başlamadan önce ayrıntılı bir değerlendirme ve hazırlık aşaması yapılır. Seans sayısı, çalışılan anının niteliğine göre değişir.
Sık sorulanlar
Aklınıza takılabilecekler
EMDR herkese uygun mu?
Her durum için ilk tercih olmayabilir. Uygunluğu, ilk değerlendirme görüşmelerinde öykünüzü dinledikten sonra birlikte karar veririz.
Seansta kontrolü kaybeder miyim?
Hayır. EMDR'de tamamen bilinçli ve uyanıksınız; süreci istediğiniz an durdurabilirsiniz.
Çocuklarla EMDR nasıl yapılır?
Çocuklarda EMDR, yaşa ve gelişim düzeyine göre uyarlanır. Oyun, çizim ve hikâyelerden yararlanılır; seanslar daha kısa tutulabilir ve ebeveynler süreç hakkında düzenli olarak bilgilendirilir.
Randevu ve iletişim
İlk adım, en cesur adımdır.
Uygun gün ve saatleri görüp randevunuzu birkaç dakikada oluşturabilirsiniz. Bilgi ve iletişim için telefonla arayabilir, WhatsApp üzerinden arayabilir ve mesaj yazabilirsiniz.